inne niz

[...] że przeprowadzenie tego samego eksperymentu 2x w identyczny sposób może przynosić różne efekty to dość oczywiste. Można w międzyczasie zmienić pracę na bardziej stresującą, inne czynniki życiowe (np rodzinne) mogą także podnieść poziom kortyzolu w znaczy sposób i już efekty będziemy mieli gorsze, niż np rok wcześniej. To może też zadziałać w [...]

[...] wspominając seminaria itd. Pewnie nie ma osoby która może wejść z dialog z nim aby się faf czegoś dowiedział nowego (no chyba że nowej bredni). Ja a On/czy Lukasz to dwa inne światy. Ja sobie mogę prowadzic bloga. To robię dla siebie, kto chce to czyta,kto nie to nie. Przekazu żadnego nie musi być. Kanał na Yt to co innego. Tu już robisz [...]

[...] lepiej. Podejrzewam że kombo jednego z drugim. Odpowiednie kroki (zmiana diety) + ten supel. Co do ładowania to jest ładowanie i ładowanie. Ładowanie samymi ww ma inne zadanie niż ładowanie ww i fatem. Jeśli chodzi o leptyne czy progres w reduckji i sam wygląd na drugi dzień po - to bezapelacyjnie same ww. Jeśli chodzi po prostu o [...]

[...] przy okazji rozważań, czy lepiej jest jeść 2, czy 3 g białka na dzień. No konkretnie o to mi chodzilo co przytoczykl LukaszK. Zakwaszenie mozna zniwelowac, true, ale sa inne rzeczy, na ktore ma wplyw duza ilosc bialka. Kiedys czytalem, ze wieksza ilosc bialka ma wiekszy wplyw na tworzenie sie komorek rakowych niz dieta z nizsza podaza [...]

poczytaj,nawet tutaj masz spis tematow jest kilka o budowaniu masy,o insulinie insulina jest zla ale z drugiej strony jest mega pomocna ,musisz wiedziec kiedy ja uzyc ladowanie tego samego w dzien nietreningowy i od samego rana - bedzie mialo inne skutki niz jedzenie kilka godzin po treningu poczytaj

[...] na uszczelnienia glikogenu. Nie mieszkamy w klatce i nie mamy do wykonania identyczna ilość zadań każdego dnia,oddechów czy kroków- a wszystko potrzebuje energii. Wystarczy włączyć sobie krokomierz i zobaczyć ile wykonujemy samych kroków w różne dni.A to same kroki a gdzie inne czynności? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-13 00:36:41

[...] i już wyrzuca inse. Jedno i drugie jest nieprawda.Na szczęście to sci-bro. Inse wywala glukoza (węglowodany lecz np. fruktoza ma.znikomy wpływ a to też cukier) białka i inne substancje których dużo nie ma (np.insulinomimetyki) ale żadnym z nich nie są sztuczne slodziki.Pewnie sa jeszcze kakies substancje które moga wpkywa na uwalnianie [...]

np. tak jak pisales wczeeesniej: -> 1shake po około 15min po treningu: eaa, dosypka leucyny i inne suple, -> 2shake po okolo 45 min po treningu: białko w prochu --> dopiero 'po tym wszystkim' węgle? jak przesledzisz moj blog to zobaczysz ze ja taki rytual mam od kilku lat dluzej niz mam w sumie bloga w tym dziale a mam od poczatku istnienia [...]

[...] je ma slinotoku jak te 2 miesiące temu. Już w poniedziałek nie myślę co zjem w piątek. Więc zadanie wykonane. Ale.... Jutro znowu carb nite . Tym razem 3dniowy. I trochę inne produkty. I oczywiście bez liczenia. Ale i bez jedzenia bez umiaru. Bankowo bez ogromnych ilości ciast. Bo nawet ich nie mam. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] jajami do słońca a dupa do księżyca? Na litość. Trochę słodyczy chłop zjada i ma liczone. Idźcie do byle sklepu i stańcie za kimś kto ma zwykły koszyk zapakowany. 80% ludzi kupuje dzień w dzień kupę syfu które jest warte więcej niż dwudniowe zakupy sola na cheat, carbback czy inne strategie. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2017-01-24 22:47:58

[...] faktu że jestem fanem diet gdzie skrajnie obcinane są węglowodany. Ale być może dlatego że bardzo dobrze na niskich ilościach funkcjonuje. Pewnie 5 na 10 osób ma zgoła inne zdanie. Ale jak dla mnie to nie ma lepszej metody niż diety oparte na low carb ale (KONIECZNE!) ładowanie co kilka dni. Samo low carb prowadzi do tego że pozbywasz się [...]

[...] było się przyczepić – były po prostu dobrze zaplanowane i przeprowadzone. Oczywiście, że badania mają mnóstwo pułapek: 1. Mogą być źle skonstruowane –czyli np. ignorować inne zmienne ( tak jak przy niektórych badaniach Low Carb z High Carb nie kontroluje się ilości białka), nie mieć grupy kontrolnej, mieć złe/zaburzone wskaźniki 2. Mogą mieć [...]

Nie wiem jak to wytłumaczyć, ale to inne uczucie niż na viagrze.

[...] 4. Utrzymaj ta pozycje jak najdluzej. Smutna prawda wyjdzie najaw. Jesli czas 100% utrzymania wynosi 0-5 sekund, to twoje miesnie brzucha sa liche i musisz je cwiczec co drugi dzien. 3-5 serii trzyman na czas, najlepiej po rozgrzewce na koniec dnia, co drugi dzien. Czekam na fotografie i wyniki fald by wykluczyc inne czynniki . Pozdrawiam!

[...] ciala. Czy to jest chwyt wiekszy niz twoja szerokosc barkow ? oraz czy ten program ktory przedstawiles. ma byc wykonywany raz/tydzien. przy cwiczeniu plecow. czy sa jakies inne preferencje do tej specjalizacji na drazek Nie nie, to nie jest specjalizacja. Nie wymagasz takiej, masz dobra liczbe powtorzen, nie widze w tobie zadnego problemu, [...]

[...] na głowe długa na wolnych ciezarach ? Francuz na skosie ujemnym w pelnym ROM. Sztanga. Nie rob krotkiego ruchu. Niech sztanga opada tak daleko jak moze. Zaufaj - glowa dluga zawsze rosnie pierwsza. To ze nie czujesz, oznacza ze pracuje, ale dajesz jej za male ciezary. Masz 100 razy bardziej komfortowa sytuacje niz inne osoby pytajace o triceps.

[...] a) trzeba b) powinno się, ale można nie robić c) bez różnicy d) można, ale lepiej nie e) nie można 2. Czy do każdej z tych faz trzeba/można (odp takie jak wyżej ) dobierać inne ćwiczenia? I czy traktować jako nowy plan i znowu zaczynać w heavy itp od mniejszego ciężaru, czy jako ciągłość i iść ze stałą progresją a po prostu zmniejszać ilość [...]

[...] Poza tym barki i plecy chyba muszę robić jednego dnia - sam zaproponowałeś mi parowanie push press z podciąganiem, żeby poszerzyć obręcz barkową. Mógłbyś podać inne przykłady parowania na szerokość barków? Treningu tricepsa wolałbym nie robić w domu, bo nie mam poręczy a chciałem wypróbować twój plan uderzeniowy na poręcze. [...]

[...] bicepsow pytanie jeszcze nie padlo. UWAGA - Czytajac ponizsze prosze miec na uwadze ze nic w przyrodzie nie ginie, manipulacja ROM i atakiem katowym powoduje angaz inne czesc tortu, co nie zmienia faktu ze zmienia sie rodzaj i lokalizacja szczytu napieciowego w samych biceps brachii. Co wiemy o najprostrzej funkcji bicepsow. Ruch jest [...]

[...] porywa na zamach na czyjeś życie nie będzie się bał wielkiego mięśniaka bo on nie będzie się bił na gołe pięści z tym ochroniarzem by dopiąć swego(zabić ofiare),on ma na to inne sposoby,nie musi sie nawet zbliżać wystarczajaco do przyszłej ofiary. W takim wypadku o efekcie psychologicznym(spowodowanym wygladem BG) nie ma mowy. A jeśli już [...]